کرپ یکی از صبحونه های مورد علاقه ی منه. چون به جز اینکه خوشمزه ست، درست کردنش خیلی راحته (به نظر من از پنکیک راحت تره) و فقط هم شش تا ماده ی اولیه احتیاج دارین!

بار لیمویی یه دسر ترش و شیرینه که از دو لایه درست میشه، لایه ی زیریش یک کراست ترد و کره ایه و لایه ی بالایی کاسترد لیمویی پر از عطر و طعم!

درست کردن کیک فنجونی فقط چند دقیقه وقت میگیره. کافیه همه ی مواد رو با هم مخلوط کنیم، توی ماگ بریزیم و به مدت حدود یک دقیقه داخل مایکروویو بپزیم! ⁣

کاپ کیک هویج با طعم پرتقال و کمی هل، بافت خیلی نرمی داره و یه عصرونه ی بهاری فوق العاده ست.⁣ میتونین روی کاپ کیک هارو با کرم پنیر خامه ای تزیین کنید که به نظر من طعمش با این کرم یه چیز دیگه ست!

پودینگ شکلاتی با دانه ی چیا، یک دسر یا صبحانه ی سالم و پر خاصیته. دانه ی چیا سرشار از امگا 3 و فیبره و شمارو تا ساعت ها سیر نگه میداره. این پودینگ به صورت طبیعی و بدون شکر سفید شیرین شده که برای وقتهایی که هوس یه دسر شیرین و خوشمزه ولی سالم […]

روزتون رو با یک کاسه اوتمیل سیب و دارچین گرم شروع کنید! اوتمیل یک صبحانه ی مقوی و سالمه که با جوی پرک درست میشه و برای پختش معمولا از شیر یا آب یا مخلوطی از هر دو استفاده میکنیم. من از شیر بادام زمینی استفاده کردم ولی با شیر معمولی هم خیلی خوشمزه میشه.

پنکیک لیمو و خشخاش بافت خیلی نرم و لطیفی داره و پره از عطر و طعم لیمو. این پنکیک هارو میتونین با کمی عسل، خامه و رنده ی پوست لیمو سرو کنید که در کنار چای یا قهوه یک صبحانه ی خیلی خوشمزه میشه.